Becas deportivas MEJOR ACTIV@
Entrenar también es cuidar. Deporte, inclusión y bienestar para todos.
En Cube Park Jaén Entrena, junto a la Fundación Mejor Igual, creemos firmemente en el poder del deporte como herramienta de inclusión social, mejora de la salud y crecimiento personal.
Por eso nacen las Becas MEJOR ACTIV@, un programa social que ofrece acceso gratuito a entrenamiento funcional adaptado para personas en situación de vulnerabilidad.
Un proyecto que une actividad física, acompañamiento profesional y compromiso social, pensado para mejorar tanto la salud física como el bienestar emocional de sus participantes, dentro de un entorno seguro, comunitario y motivador.
![]()
Objetivo del programa
![]()
El programa MEJOR ACTIV@ tiene como objetivo principal ofrecer un entrenamiento funcional adaptado de tres meses de duración a personas vulnerables o dependientes, favoreciendo:
- La mejora de la condición física y la movilidad.
-
El bienestar emocional y la autoestima.
-
La inclusión social a través del deporte.
-
La adquisición de hábitos de vida activa y saludable.
Todo ello bajo la supervisión de profesionales especializados y en un entorno adaptado a las necesidades de cada persona.
![]()
¿A quién van dirigidas las Becas MEJOR ACTIV@?
![]()
Las becas están destinadas a personas en situación de vulnerabilidad social o dependencia, entre ellas:
- Personas con discapacidad o movilidad reducida.
- Personas mayores.
- Personas en riesgo de pobreza o exclusión social.
- Personas con enfermedades crónicas o dependencia de cuidados.
Requisitos generales
Para acceder al programa será necesario:
- Tener entre 18 y 65 años (con posibilidad de adaptación según el perfil del grupo).
- Presentar carta de referencia social (trabajador/a social, médico/a o entidad social).
- Compromiso de participación activa durante los 3 meses de duración del programa.
- Autorización médica para la realización de actividad física (cuando sea necesaria).
- Disponibilidad para asistir a 3 horas semanales de entrenamiento funcional.
![]()
Duración y horarios del programa
![]()
Las becas están destinadas a personas en situación de vulnerabilidad social o dependencia, entre ellas:
- Duración: 3 meses (12 semanas).
- Frecuencia: 3 horas semanales.
- Formato: 3 sesiones de 1 hora a la semana.
- Total: 36 horas de entrenamiento funcional adaptado.
Horarios disponibles
(A concretar según grupo y disponibilidad)
- Lunes, miércoles y viernes – [hora]
- Lunes, miércoles y viernes – [hora]
![]()
Entrenamiento funcional adaptado
![]()
Un entrenamiento funcional
progresivo y adaptado
El programa se basa en un entrenamiento funcional progresivo y adaptado, diseñado para mejorar la calidad de vida de los participantes respetando siempre sus capacidades físicas y necesidades individuales.
¿Qué incluye el entrenamiento?
Sesiones grupales, fomentando la motivación, el compañerismo y la socialización.
Ejercicios progresivos, comenzando con cargas suaves y aumentando gradualmente.
Enfoque preventivo y rehabilitador, especialmente en personas con limitaciones físicas.
Componentes del trabajo físico
Movilidad articular.
Fortalecimiento muscular adaptado.
Ejercicios de equilibrio y coordinación.
Técnicas de respiración y relajación para la reducción del estrés.
![]()
Beneficios del programa
![]()
Participar en las Becas MEJOR ACTIV@ supone una mejora integral en distintos ámbitos:
- Mejora física: aumento de fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia.
Bienestar emocional: reducción del estrés, la ansiedad y mejora del estado de ánimo.
Inclusión social: integración en actividades grupales y sentimiento de pertenencia.
Autonomía y autoestima: mayor confianza personal e independencia funcional.
![]()
Inscripción y proceso de selección
![]()
¿Cómo inscribirse?
- Formulario de inscripción online, disponible en nuestra web.
Evaluación inicial, realizada por profesionales de Cube Park Jaén Entrena.
Entrevista personal, para conocer las necesidades, objetivos y motivaciones.
![]()
Coste y número de becas
- Beca completa: el programa es 100 % gratuito para las personas seleccionadas.
- Número de becas: 10 becas por cada ciclo de 3 meses.
- Cada persona solo podrá participar en un programa de becas por temporada.
![]()
Acompañamiento y seguimiento
Durante todo el programa, los participantes contarán con:
- Entrenadores especializados en entrenamiento funcional adaptado.
- Seguimiento periódico para garantizar una evolución segura y progresiva.
- Atención personalizada para prevenir lesiones y adaptar el trabajo físico.
![]()
Cierre del programa y evaluación final
Al finalizar los tres meses se llevará a cabo:
Una evaluación final física y emocional de cada participante.
Orientación sobre posibles nuevas opciones de continuidad o futuras becas.
Una jornada de cierre y reconocimiento, celebrando el esfuerzo y la evolución de los participantes.
Algunas personas podrán, además, compartir su experiencia a través de redes sociales o eventos locales, ayudando a visibilizar el impacto positivo del programa.